AYUWEDA

私が自分のお医者さま

古来からの贈り物
アーユルヴェーダで人生をクリエイト

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アーユルヴェーダとは、5000年以上の歴史を持つインドやスリランカの伝統的な医学です。
心・身体・魂を整え、本来の健やかさと自分らしいさを取り戻していくための智慧。

私たち一人ひとりには、体質を構成するドーシャ（エネルギーの要素）があり、
そのバランスは日々の暮らしや季節、心の状態によって少しずつ変化しています。
だからこそ、自分の身体と心の声に耳を傾け、今の自分に必要なケアを知ることが大切です。

毎日の食事や瞑想、
ヨガを取り入れたセルフケア、
アーユルヴェーダの施術やアストロロジーを
活用することで、
季節や月、惑星の流れを味方にしながら、
あなたの内側から調和を取り戻す
お手伝いをいたします。

今ここにいる自分を大切に。
静かに自分自身と向き合い、心と身体の
バランスを整えていきませんか？

アーユルヴェーダでは、食事やヨガ、オイルトリートメント、さらには宝石などの自然の力も使って、さまざまな角度から健康をサポートしていきます。一人ひとりに合った方法で、無理なく自分本来のバランスを取り戻していくのがアーユルヴェーダの魅力です。

いま日本にあるアーユルヴェーダサロンでは、どれか一つの分野に特化していることが多いです。AYUWEDAでは、オールマイティに知識を持つ菊澤がそれぞれの人にあったアプローチをオーダーメイドに執り行います。

AYUWEDAのこだわり

AYUWEDAの心と身体を育む3つの柱

ー自分のバランスを整えるー

ーAYUWEDAで知る・実践するー

ー暮らしにAYUWEDAをー

サービス一覧をみる

菊澤理恵

アーユルヴェーダ　トータルプロデュース『AYUWEDA』　代表

自分自身を深く見つめ、日々の暮らしを整えていくアーユルヴェーダの智慧。
AYUWEDAでは、その実践をサポートし、あなたの内側からの調和を育むお手伝いをしています。

日本の風土や文化にアーユルヴェーダの知恵を融合させ、自分を整える力を育むためのサポートを提供しています。

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52歳女性（会社員）

スリランカの紅茶が好きなのをきっかけに、スリランカで根付いているアーユルヴェーダの施術を受けようと思いました。オールハンド、天然の良質なオイルを使っての施術なので、ケミカルな要素がない所に安心感があります。施術後はむくみが減ってリンパの流れが良くなります。
43歳女性（主婦）

精神的な安定と自分軸を持ちたいという気持ちがありアーユルヴェーダについてなんとなく気になっていたところ、インスタグラムで菊澤さんを知りました。歴史の長さとナチュラルなところに安心感を抱いています。自分との関係性とまわりとの関係性も良くなり、生きやすくなる健康法だと思います。
55歳女性（事務職）

癌を発症して健康への意識がかわり生活習慣をアーユルヴェーダの実践に変更したのがきっかけです。アーユルヴェーダは範囲が広く難しい部分もありますが、菊澤さんのアドバイスのもと、少しずつ取り入れ自然と馴染んできてるように思います。予防法セルフケアが自分でできるところが好きです。